6x800

Måndag 2 mars 2020 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snitt 3:25, långsammare än milfart...
Med Erik.

12,93 km
Distans

55:00
Tid

4:15 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

443 m
Total stigning (clk)

New Balance Fuelcell

Total distans:

168:18:35

2087 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	4:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	28:59	6,00 km
7	0,57 km	2:44	4:50	31:43	6,57 km
8	0,80 km	2:42	3:22	34:25	7,37 km
9	0,06 km	0:25	6:43	34:50	7,43 km
10	0,80 km	2:41	3:23	37:32	8,23 km
11	0,25 km	1:21	5:25	38:53	8,48 km
12	0,80 km	2:51	3:34	41:44	9,28 km
13	0,22 km	1:16	5:45	43:00	9,50 km
14	0,79 km	2:46	3:29	45:46	10,29 km
15	0,27 km	1:26	5:20	47:12	10,56 km
16	0,80 km	2:44	3:24	49:56	11,36 km
17	0,12 km	0:53	7:18	50:48	11,48 km
18	0,80 km	2:40	3:20	53:28	12,28 km
19	0,30 km	1:33	5:09	55:01	12,58 km