1965 • Hällefors

Milserien +

Måndag 2 mars 2020 17:05

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmning och sedan 5000m tempo. Jämn fart och ansträngning, blev nog max av vad som går idag. Höll farten hela sträckan ut ialla fall. 22.48-pinsamt men åldern och kroppen klarar inte högre fart än så.
11,22   km
Distans
1:05:23
Tid
5:50   min/km
Snitt
140
Snittpuls
167
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Tomas Elm