Löpband träna

Onsdag 4 mars 2020 20:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

48:12
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	129	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	143	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	150	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	152	18:38	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	150	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	152	28:37	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	154	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	155	38:30	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	154	43:33	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	158	48:11	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:18	157	48:13	10,01 km