Löpning (långis)

Lördag 7 mars 2020 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

långis med pau, blandat. Kupperat, off trail och sånt gött. Mycket bra tur!

25,69 km
Distans

2:45:11
Tid

6:26 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

422 m
Total stigning (clk)

Irock VJ 3

Total distans:

159:12:42

1365 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	133	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	149	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	155	25:24	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	148	30:46	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	155	36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	155	42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	158	47:44	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	150	54:35	9,00 km
10	1,00 km	8:29	8:29	151	1:03:04	10,00 km
11	1,00 km	9:48	9:48	151	1:12:52	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	157	1:19:13	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	147	1:24:13	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	154	1:30:20	14,00 km
15	1,00 km	7:05	7:05	149	1:37:25	15,00 km
16	1,00 km	8:22	8:22	153	1:45:47	16,00 km
17	1,00 km	6:51	6:51	157	1:52:38	17,00 km
18	1,00 km	8:27	8:27	155	2:01:05	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	143	2:06:43	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	145	2:11:55	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	148	2:17:49	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	150	2:23:31	22,00 km
23	1,00 km	6:19	6:19	155	2:29:50	23,00 km
24	1,00 km	5:37	5:37	157	2:35:26	24,00 km
25	1,00 km	5:35	5:35	151	2:41:02	25,00 km
26	0,69 km	4:10	6:02	149	2:45:12	25,69 km