Löpning 2020-03-12

Torsdag 12 mars 2020 07:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,11 km
Distans

1:19:02
Tid

5:14 min/km
Snitt

179
Snittpuls

195
Maxpuls

170
Stegfrekvens

152 m
Total stigning (map)

553 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	137	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	167	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	178	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	175	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	180	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	183	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	184	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	188	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	186	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	188	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	183	57:18	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	183	1:02:38	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	181	1:07:57	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	183	1:13:19	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	183	1:18:36	15,00 km
16	0,11 km	0:27	4:10	181	1:19:03	15,11 km