Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Burström
1972 • Umeå
Nolia 10k
Torsdag 12 mars 2020 19:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
51:10
Tid
5:07
min/km
Snitt
134
Snittpuls
146
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,17 km
1:03
6:07
101
1:03
0,17 km
2
0,20 km
1:02
5:03
121
2:04
0,37 km
3
0,20 km
0:59
5:03
126
3:03
0,57 km
4
0,20 km
0:59
4:57
127
4:02
0,77 km
5
0,19 km
0:59
5:05
132
5:01
0,96 km
6
0,20 km
1:00
4:59
133
6:01
1,16 km
7
0,20 km
0:59
5:00
135
7:00
1,36 km
8
0,19 km
0:59
5:04
136
7:59
1,55 km
9
0,20 km
0:59
4:58
135
8:59
1,75 km
10
0,20 km
1:00
4:59
135
9:59
1,95 km
11
0,20 km
1:00
4:58
136
10:59
2,15 km
12
0,20 km
1:00
5:04
137
11:58
2,35 km
13
0,20 km
0:59
4:57
137
12:57
2,55 km
14
0,20 km
0:59
4:59
139
13:56
2,74 km
15
0,20 km
1:00
5:01
139
14:56
2,94 km
16
0,20 km
1:00
4:58
139
15:56
3,14 km
17
0,20 km
1:00
4:59
138
16:55
3,34 km
18
0,20 km
1:00
5:01
139
17:55
3,54 km
19
0,19 km
1:00
5:07
139
18:55
3,74 km
20
0,20 km
1:01
4:59
139
19:56
3,94 km
21
0,22 km
1:12
5:25
117
21:08
4,16 km
22
0,24 km
1:13
5:06
123
22:21
4,40 km
23
0,24 km
1:12
5:06
127
23:33
4,64 km
24
0,23 km
1:11
5:10
128
24:44
4,87 km
25
0,23 km
1:10
5:04
129
25:54
5,10 km
26
0,23 km
1:10
5:06
131
27:05
5,33 km
27
0,23 km
1:10
5:04
129
28:15
5,56 km
28
0,20 km
1:01
5:06
131
29:16
5,76 km
29
0,20 km
1:01
5:01
135
30:17
5,96 km
30
0,21 km
1:02
4:54
135
31:20
6,17 km
31
0,20 km
1:01
5:01
135
32:21
6,38 km
32
0,21 km
1:03
5:03
136
33:23
6,58 km
33
0,21 km
1:02
5:00
136
34:25
6,79 km
34
0,20 km
1:01
5:00
136
35:27
6,99 km
35
0,20 km
1:01
5:00
136
36:28
7,20 km
36
0,18 km
1:01
5:39
117
37:29
7,38 km
37
0,20 km
1:02
5:03
133
38:30
7,58 km
38
0,20 km
1:00
4:55
136
39:31
7,78 km
39
0,19 km
0:58
4:59
139
40:29
7,98 km
40
0,19 km
0:58
5:01
142
41:26
8,17 km
41
0,20 km
0:59
4:54
142
42:25
8,37 km
42
0,20 km
1:00
4:55
140
43:25
8,57 km
43
0,20 km
0:58
4:57
141
44:23
8,77 km
44
0,20 km
0:59
5:04
142
45:22
8,96 km
45
0,19 km
0:59
5:06
141
46:21
9,16 km
46
0,19 km
0:58
5:03
142
47:19
9,35 km
47
0,20 km
0:59
4:58
142
48:18
9,55 km
48
0,19 km
0:58
5:03
143
49:16
9,74 km
49
0,19 km
0:58
5:02
143
50:14
9,93 km
50
0,20 km
0:57
4:48
144
51:11
10,12 km
