1989 • Alingsås

Löpning

Tisdag 17 mars 2020 06:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
SVårt att hålla nere tempot. Men kände mig inte stressad i dag i alla fall. Pigg och go i benen och själen.
8,48   km
Distans
48:58
Tid
5:46   min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
178
Stegfrekvens
46   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
105:05:55
1009 km

Gilla passet

Gillas av Emelie Lindgren

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:011256:011,00 km
21,00 km5:545:5413611:542,00 km
31,00 km5:335:3314117:283,00 km
41,00 km5:295:2914022:574,00 km
51,00 km5:505:5014128:465,00 km
61,00 km5:395:3914334:256,00 km
71,00 km5:455:4514440:107,00 km
81,00 km6:026:0214446:128,00 km
90,48 km2:475:4514948:598,48 km