Bölesholmarna marathon

Lördag 21 mars 2020 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

42,2 km
Distans

3:53:05
Tid

5:31 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

110 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	140	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	137	21:49	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	138	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	137	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	133	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	133	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	131	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	131	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	127	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	128	1:04:44	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	127	1:10:17	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	128	1:15:51	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	125	1:21:29	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	126	1:27:13	16,00 km
17	1,00 km	7:32	7:32	117	1:34:45	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	129	1:40:16	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	126	1:45:44	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	130	1:51:16	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	130	1:56:49	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	131	2:02:24	22,00 km
23	1,00 km	5:49	5:49	122	2:08:13	23,00 km
24	1,00 km	5:55	5:55	127	2:14:08	24,00 km
25	1,00 km	5:51	5:51	128	2:19:59	25,00 km
26	1,00 km	5:41	5:41	133	2:25:40	26,00 km
27	1,00 km	5:43	5:43	128	2:31:23	27,00 km
28	1,00 km	5:46	5:46	134	2:37:09	28,00 km
29	1,00 km	5:23	5:23	137	2:42:32	29,00 km
30	1,00 km	5:30	5:30	139	2:48:02	30,00 km
31	1,00 km	5:22	5:22	140	2:53:24	31,00 km
32	1,00 km	5:37	5:37	143	2:59:01	32,00 km
33	1,00 km	5:35	5:35	134	3:04:36	33,00 km
34	1,00 km	5:35	5:35	139	3:10:11	34,00 km
35	1,00 km	5:24	5:24	140	3:15:36	35,00 km
36	1,00 km	5:34	5:34	140	3:21:10	36,00 km
37	1,00 km	5:10	5:10	133	3:26:20	37,00 km
38	1,00 km	5:12	5:12	141	3:31:32	38,00 km
39	1,00 km	5:02	5:02	144	3:36:34	39,00 km
40	1,00 km	5:11	5:11	143	3:41:44	40,00 km
41	1,00 km	5:06	5:06	140	3:46:50	41,00 km
42	1,00 km	5:14	5:14	142	3:52:04	42,00 km
43	0,20 km	1:02	5:06	144	3:53:06	42,20 km