Linnea Bergquist
1995 • Alingsås

Löpning långdistans

Lördag 21 mars 2020 11:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,02   km
Distans
1:29:18
Tid
7:26   min/km
Snitt
75
Stegfrekvens
Nike Zoom Pegasus 34
Total distans: 
12:26:14
851 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:45 7:45 min/km 123,5 7:45 1,00 km
2 1,00 km 8:39 8:39 min/km 166,5 16:24 2,00 km
3 1,00 km 10:22 10:22 min/km 145,5 26:46 3,00 km
4 1,00 km 7:45 7:45 min/km 167,1 34:31 4,00 km
5 1,00 km 7:06 7:06 min/km 162,9 41:37 5,00 km
6 1,00 km 7:31 7:31 min/km 159,6 49:08 6,00 km
7 1,00 km 7:15 7:15 min/km 165,7 56:23 7,00 km
8 1,00 km 6:23 6:23 min/km 169,9 1:02:46 8,00 km
9 1,00 km 7:16 7:16 min/km 159,2 1:10:02 9,00 km
10 1,00 km 6:12 6:12 min/km 169,5 1:16:14 10,00 km
11 1,00 km 6:28 6:28 min/km 170,6 1:22:42 11,00 km
12 1,00 km 6:17 6:17 min/km 176,7 1:28:59 12,00 km
13 0,02 km 0:12 8:45 min/km 178 1:29:11 12,02 km