Hasse Byrén
1965 • Hällefors

Nora Marthon - Nora

Lördag 21 mars 2020 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt vårväder men bitvis lite iskall nordlig vind.
Bestämde att springa på känsla kontrollerat utan att gå upp på slitnivån. Hade sällskap av och till hela loppet. Kändes mkt bra och kontrollerat. Allt funkade fint. Kom i mål ungefär 20 minuter tidigare än jag tänkt eller planerat.
Mkt bra besked på hur jag ligger till just nu.
Bara att fortsätta framåt nu.
42,2   km
Distans
3:47:17
Tid
5:23   min/km
Snitt
153
Snittpuls
168
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Lars-Åke Kvist 3:43:07 5:17 m/km
4. Hasse Byrén 3:47:17 5:23 m/km
5. Tord Blücher 5:03:00 7:11 m/km

Gilla passet

Gillas av Roland Eriksson , Tomas Elm och Maria Engström