5 km via häststigen Laggarns Stamsjön

Måndag 23 mars 2020 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ur bilen
Byt om
Ut i 3+
Ganska sköna ben, bra, inte så tunga efter lunchens 5k
Börjar känna mig riktigt frisk, Stamsjöbacken tuff

5,63 km
Distans

27:35
Tid

4:54 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (clk)

Asics GT 2000-7 Blå

Total distans:

186:08:14

1791 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	135	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	150	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	153	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	157	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	154	23:42	5,00 km
6	0,63 km	3:54	6:11	151	27:36	5,63 km