1989 • Alingsås

Löpning (Stressad tröskel)

Tisdag 24 mars 2020 17:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tröskel på gymmet.
Stressad indeed. Var i röd zoon lite väl länge. Men de 3 första KM höll jag stabilt. å så.
12,02   km
Distans
1:08:22
Tid
5:41   min/km
Snitt
158
Snittpuls
180
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
105:05:55
1009 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521244:521,00 km
21,00 km4:294:291389:212,00 km
31,00 km4:264:2613913:473,00 km
41,00 km4:254:2514218:124,00 km
51,00 km5:015:0115423:135,00 km
61,00 km4:054:0516927:186,00 km
71,00 km4:014:0117231:197,00 km
81,00 km5:145:1416836:338,00 km
91,00 km4:104:1017640:439,00 km
101,00 km5:315:3116646:1410,00 km
111,00 km4:104:1017350:2411,00 km
121,00 km5:295:2917055:5312,00 km
131,00 km5:455:451591:01:3813,00 km
141,00 km4:234:231571:06:0214,00 km
150,53 km2:214:281571:08:2314,53 km