Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (Stressad tröskel)
Tisdag 24 mars 2020 17:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tröskel på gymmet.
Stressad indeed. Var i röd zoon lite väl länge. Men de 3 första KM höll jag stabilt. å så.
12,02
km
Distans
1:08:22
Tid
5:41
min/km
Snitt
158
Snittpuls
180
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Saucony Kinvara 9
Total distans:
105:05:55
1009 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
124
4:52
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
138
9:21
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
139
13:47
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
142
18:12
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
154
23:13
5,00 km
6
1,00 km
4:05
4:05
169
27:18
6,00 km
7
1,00 km
4:01
4:01
172
31:19
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
168
36:33
8,00 km
9
1,00 km
4:10
4:10
176
40:43
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
166
46:14
10,00 km
11
1,00 km
4:10
4:10
173
50:24
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
170
55:53
12,00 km
13
1,00 km
5:45
5:45
159
1:01:38
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
157
1:06:02
14,00 km
15
0,53 km
2:21
4:28
157
1:08:23
14,53 km