2002 • Olofström

Distans

Löpning - Distans
Kändes sådär. Valde att bryta de planerade intervallerna för det kändes som om kroppen bara inte funkade och valde att köra ett längre distanspass istället. Det som känns konstigt är att detta pass kändes mycket längre än de jag kört i Olofström på sistone men en stor faktor i det är så klart hur tråkig denna rundan är. Blev trött i de laterala vastusmusklerna och jag fattar inte varför de ska hålla på så. Nejdu, glad var jag inte idag när intervallerna kändes som de gjorde och även hade hälsenan nu är lite mysko. En orsak till den höga pulsen var att jag märkte att jag precis kunde snitta under 5 min/km första halvan och ville försöka få även ett totalt medeltempo på detta. Blev ju trött precis efter hälften, kanske p.g.a. bytet av underlag från asfalt till grus så det blev tuffare.

Tisdag 24 mars 2020 17:46

17,52   km
Distans
1:26:25
Tid
4:56   min/km
Snitt
162
Snittpuls
177
Maxpuls
160
Stegfrekvens
574   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls