Nydala

Lördag 28 mars 2020 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,51 km
Distans

2:17:07
Tid

5:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

139 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	113	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	118	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	118	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	119	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	119	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	119	38:01	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	119	44:35	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	123	49:44	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	135	54:58	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	133	1:00:04	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	134	1:05:06	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	133	1:10:11	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	137	1:15:08	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	140	1:20:03	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	141	1:25:06	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	141	1:30:05	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	133	1:35:06	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	143	1:39:39	18,00 km
19	1,00 km	4:39	4:39	148	1:44:18	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	143	1:49:19	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	142	1:54:22	21,00 km
22	1,00 km	4:51	4:51	146	1:59:13	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	143	2:04:25	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	144	2:09:37	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	143	2:14:35	25,00 km
26	0,51 km	2:33	4:58	144	2:17:08	25,51 km