Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linda Sjöberg
1979 • Alingsås
Lövekulle- Nolhaga och hem
Måndag 30 mars 2020 15:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Maximalt tungt och tråkigt idag
8,75
km
Distans
52:20
Tid
5:59
min/km
Snitt
142
Snittpuls
151
Maxpuls
170
Stegfrekvens
197
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mattias Balkander
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Rebecca Eriksson
- 30 mars 2020
Heja dig!
Niklas Karlsson
- 31 mars 2020
Segt, men strongt att köra ändå.
Rebecca Eriksson
- 2 april 2020
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
140
6:04
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
146
12:13
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
139
18:16
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
140
23:51
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
141
29:33
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
142
35:41
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
144
41:44
7,00 km
8
1,00 km
6:17
6:17
143
48:01
8,00 km
9
0,75 km
4:19
5:46
138
52:21
8,75 km
