Årunda vittskövle t/r

Fredag 3 april 2020 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett pass längs med ån lite småsegt
Gick lite tidigare idag Så man fick till ett pass beredskapsvecka.

10,04 km
Distans

58:41
Tid

5:51 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

147 m
Total stigning (clk)

Salomon Speedcross GTX

Total distans:

95:13:13

999 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	138	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	142	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	146	22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	150	28:49	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	154	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	154	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	154	46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	154	52:24	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	154	58:27	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:55	154	58:42	10,04 km