Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Karantänmaran (kvart 2/4) - Hela landet
Lördag 4 april 2020 17:07
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra ben idag. Ett fall framåt, men ändå en bit kvar till att vara där jag var före de båda förkylningarna. Mycket nöjd med passet! Farsan med på cykel som tog det mesta av vinden.
10,56
km
Distans
37:04
Tid
3:31
min/km
Snitt
174
Snittpuls
180
Maxpuls
174
Stegfrekvens
283
m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly Flyknit
Total distans:
71:13:01
1044 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Christoffer Hiding
37:04
3:31 m/km
2.
Marcus Nilsson
39:44
3:46 m/km
3.
Anders Larvia
40:44
3:52 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lars Severin Johansson
,
Timmy Karlsson
,
Simon Gudmundsson
,
Mille
,
Jens Sandahl
,
Robban Andersson
,
Niklas Bitén
,
Staffan Sundvall
,
Kent Melin IF Linnéa
och
Niklas Karlsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:27
3:27
164
3:27
1,00 km
2
1,00 km
3:33
3:33
173
7:00
2,00 km
3
1,00 km
3:25
3:25
175
10:25
3,00 km
4
1,00 km
3:28
3:28
175
13:52
4,00 km
5
1,00 km
3:36
3:36
175
17:28
5,00 km
6
1,00 km
3:40
3:40
176
21:09
6,00 km
7
1,00 km
3:27
3:27
175
24:36
7,00 km
8
1,00 km
3:31
3:31
176
28:07
8,00 km
9
1,00 km
3:34
3:34
174
31:41
9,00 km
10
1,00 km
3:31
3:31
176
35:11
10,00 km
11
0,56 km
1:53
3:23
178
37:04
10,56 km