Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Caged

Tisdag 28 april 2020 07:01

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
BURNER” - “ANGIE ISCH” - 30 min amrap

50 Pullups
50 Pushups
50 Situps
50 Airsquat
50 Pullups
50 HSPU
50 Situps w med ball 8kg
50 Wallballs 8kg

jag skulle var glad om jag hann ett varv på 25 minuter och sedan fick vi 30 minuter på oss.

jag tror jag hann första varv på strax över 24 minuter. fick kämpa genom 50 pull-ups och 48 push ups innan tid tog slut.
45:00
Tid

Gilla passet