1971 • Strömsnäsbruk

3 km tempo

Tisdag 28 april 2020 18:03

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett kort pass medan Evelina red. Ojämnt underlag och backigt så det blir rätt jobbigt.
6,05   km
Distans
30:19
Tid
5:01   min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls
160
Stegfrekvens
28   m
Total stigning (clk)
Sacony Ride Iso (Gråa)
Total distans: 
142:32:22
1518 km

Gilla passet

Gillas av Linda Persson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:361495:371,00 km
21,00 km5:205:2114610:572,00 km
31,00 km4:324:3316215:293,00 km
41,00 km4:374:3617320:064,00 km
50,99 km4:184:1917424:234,99 km
61,00 km5:375:3615630:006,00 km
70,06 km0:195:3414830:196,05 km