Morgondist i nya skorna

Torsdag 30 april 2020 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgondistans i nya Next. Härligt att flyta ut på Bergslagsvägen i morgonsolen.

10,05 km
Distans

40:48
Tid

4:04 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

160 m
Total stigning (clk)

Nike ZoomX Vaporfly Next% (...

Total distans:

4:11:23

53 km

Carl Lernberg - 30 april 2020

Oj, lyx-distans i fin-skor!

Gunnar Durén - 30 april 2020

Verkligen bästa skorna jag haft!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	142	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	161	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	166	12:49	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	158	16:47	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	169	20:41	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	170	24:32	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	161	28:21	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	166	32:35	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	169	36:38	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	176	40:37	10,00 km
11	0,05 km	0:11	3:40	177	40:49	10,05 km