Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Team WoD 2

Fredag 1 maj 2020 10:15

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med coach Sandra

100 cal bike
300 SU
40 c&j 50kg
40 burpees over bar

100 cal row
300 SU
30 c&j 60kg
30 burpees over bar

100 dead lift 65kg
300 SU
20 c&j 65kg
20 burpees over bar

100 cal ski
300 SU
10 c&j 70kg
10 sync burpees over bar

50:20
1:15:00
Tid

Gilla passet