Lugn distans

Lördag 2 maj 2020 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig runda i ett vårligt Dalarö

11,18 km
Distans

1:00:11
Tid

5:23 min/km
Snitt

123
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

278 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO White Noise

Total distans:

182:13:03

2015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	111	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	120	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	118	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	124	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	128	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	119	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	127	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	125	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	125	48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	126	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	129	59:09	11,00 km
12	0,18 km	1:03	5:56	142	1:00:11	11,18 km