Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Dahlberg
1962 • Öjebyn
Löpning 2020-05-02
Lördag 2 maj 2020 17:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sköna maj har fått ta ett steg tillbaka medans dryga april gör ett försök att hävda sig igen. Duggregn och lite snöglop och sval temperatur på morgonen. Torrt och något högre temperatur under dagen men strax efter jag startat så börjar det regna.
Jag sprang ikapp med bilburen ungdom på Sundsgatan. En bjöd på något att dricka, jag tackade nej, en annan gjorde jag high five med.
14,51
km
Distans
1:11:30
Tid
4:56
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
138
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tage Stenberg
,
Eric Dahlberg
och
Robert Granberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan