1975 • Lund

Löpning

Tisdag 5 maj 2020 11:19

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7 x 700 m med start på 5.30. Gav mig själv 30 sek kortare vila än senast jag körde passet. Aningen snabbare än då.
4,9   km
Distans
21:51
Tid
4:28   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 700 m 03:11 4:33 min/km
Repetition 2 700 m 03:07 4:27 min/km
Repetition 3 700 m 03:06 4:26 min/km
Repetition 4 700 m 03:05 4:24 min/km
Repetition 5 700 m 03:08 4:29 min/km
Repetition 6 700 m 03:07 4:27 min/km
Repetition 7 700 m 03:07 4:27 min/km
Brooks Pureflow 7 (mars 2020)
Total distans: 
86:17:15
927 km

Gilla passet