Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Persson
1975 • Vendelsö
Distans
Onsdag 6 maj 2020 15:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Via Årsta skog runt Trekanten efter jobbet
11,32
km
Distans
55:54
Tid
4:56
min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
172
Stegfrekvens
410
m
Total stigning (clk)
Reebok Forever Floatride En...
Total distans:
167:06:37
2029 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
119
5:07
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
136
9:57
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
135
14:46
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
133
19:56
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
133
25:11
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
132
30:18
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
133
35:04
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
133
40:10
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
137
44:50
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
141
49:35
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
141
54:24
11,00 km
12
0,32 km
1:30
4:39
143
55:54
11,32 km