1974 • Växjö

Team WoD

Lördag 9 maj 2020 08:45

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med coach Chanica

15 min cykel

Stretch

Uppvärmning

TEAM SATURDAY - AMRAP 40 min

24 HSPU
24 Pistols
48 SU
24 hang clean 50kg
24 kb swings 32kg
24 squat clean 50kg
24 Thrusters 50kg
24 box jump over
24 pull ups
24 STOH 50kg
24 Power snatch 50kg

2 rounds och upp till 20 Thrusters på den 3:e
1:15:00
Tid

Gilla passet