1976 • Värnamo

Korta Nästarundan med Alk

Tisdag 5 maj 2020 18:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,6   km
Distans
47:30
Tid
4:57   min/km
Snitt
163
Snittpuls
192
Maxpuls
170
Stegfrekvens
165   m
Total stigning (clk)
Fredoom
Total distans: 
47:39:45
529 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041435:041,00 km
21,00 km4:534:531729:562,00 km
31,00 km4:514:5116614:483,00 km
41,00 km4:464:4615419:344,00 km
51,00 km4:544:5414324:285,00 km
61,00 km4:494:4916429:176,00 km
71,00 km4:514:5116534:077,00 km
81,00 km5:255:2517239:338,00 km
91,00 km4:564:5617844:299,00 km
100,60 km3:025:0317347:319,60 km