<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Rosenlund

1969 • Malmö

Löpning 2020-05-12

Tisdag 12 maj 2020 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,64 km
Distans

1:03:56
Tid

5:03 min/km
Snitt

196
Stegfrekvens

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	0	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	0	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	0	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	0	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	0	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	0	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	0	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	0	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	0	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	0	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	0	55:53	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	0	1:00:50	12,00 km
13	0,64 km	3:07	4:51	0	1:03:56	12,64 km