Löpning

Coachens plan: 1 x 800, 2 x 600, 3 x 400, 4 x 200. Var uppsatt på 3.16-3.24, 2.21-2.27, 90-94 (minns inte 200-ingarna). Fick besked på väg till starten av Coach att vara lite mer offensiv på de längre sträckorna. Han kommenterade också att det var synd att V inte var på plats (vi brukar vara jämna). Själv tyckte jag att det var offensiv jag försökt vara förra veckan, men bestämde mig för att det bara var att fortsätta på den linjen.

3.17 på 800. 2.31 på den första 600-ingen. Slet och var (mentalt) en halvmil efter resten av gruppen. I verkligheten för många meter för att få någon som helst hjälp av den. Funderade allvarligt på att lägga ned redan där, men bestämde mig för att starta den andra 600-ingen. I kurvan vid 250 m kände jag starkt att jag ville inte, det var inte roligt längre. Klev av.

Traskade sedan omkring en liten stund innan jag påbörjade nedjogg. Hade ett kort stopp hos Coach och hittade sedan Lina och hade ett lite längre samtal. Slutade med att jag hängde med henne till 200-starten och gav henne däng på hennes sista 200-ing. Om inte slutet gott, allting gott så åtminstone betydligt mycket bättre känsla än där i kurvan.