Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Zander
1975 • Lund
Löpning
Torsdag 14 maj 2020 17:55
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Upp och ned. Påbörjade nedjogg, kort prat med Arne, längre prat med Lina, fortsatt nedjogg med Lina till 200-starten eftersom hon skulle köra den sista 200-ingen efter att ha stått över. Hängde på henne och gav henne däng :-) Fortsatt nedjogg med blandade konstellationer. Bra avslut på en icke-optimal kväll!
6,2
km
Distans
36:46
Tid
5:56
min/km
Snitt
Brooks Pureflow 7 (mars 2020)
Total distans:
86:17:15
927 km
Gilla passet
Gillas av
Anna-Karin D