1976 • Värnamo

Nya terrängrundan med Alk

Tisdag 12 maj 2020 18:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Regn, blåst, snö och lite sol!!
9,03   km
Distans
49:43
Tid
5:30   min/km
Snitt
123
Snittpuls
154
Maxpuls
166
Stegfrekvens
239   m
Total stigning (clk)
Fredoom
Total distans: 
47:39:45
529 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:041406:041,00 km
21,00 km5:425:4212211:452,00 km
31,00 km5:355:3510917:203,00 km
41,00 km4:564:5610422:164,00 km
51,00 km5:155:1510127:315,00 km
61,00 km5:205:2011832:516,00 km
71,00 km5:385:3813138:297,00 km
81,00 km5:425:4213944:128,00 km
91,00 km5:235:2313949:349,00 km
100,03 km0:095:1915249:449,03 km