Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters

Söndag 17 maj 2020 08:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
#millionmetrechallenge

5x200 ss, tek, arm, ben, ss
12x 25 pog 1-4 st :35

5x vf
200 a2 BPI+10
2x100 a3 BPI+5
4x50 acc st :50
8x25 hårt st :30
30-45s vila

15x 100 arm a2 BPI+10
6800   m
Distans
2:00:00
Tid
1:46   min/100m
Snitt

Gilla passet