Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Måndag 18 maj 2020 11:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Sebastian.
1. Djupa böj. En sexa var på 45/50/55/57.5/60 kg.
2. Frontböj. En femma på 35 kg. Därefter en trea var på 45/47.5/50 kg.
3. Splitböj med kb. 2 x 16 kg. 2 tior/ben.
1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Eva Larsson