1974 • Växjö

Cage

Måndag 18 maj 2020 19:00

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med coach Johannes

Teknik: Deadlift

Strength: (16 min)
Work up to a 8 RM in deadlift - 130kg


WOD: 11 min amrap
10 Goblet squats 32kg
15 Boxjumps
20 Situps
50 SU
1:00:00
Tid

Gilla passet