1963 • Bromma

Distans i Hävla med Karin

Löpning - Distans
Fantastiskt vacker morgon för distanslöpning i den östgötska naturen.

Torsdag 21 maj 2020 08:38

10,04   km
Distans
50:00
Tid
4:59   min/km
Snitt
127
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Stegfrekvens
198   m
Total stigning (clk)
Nike ZoomX Vaporf...
Total distans: 92 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231195:231,00 km
21,00 km5:105:1012610:342,00 km
31,00 km5:095:0912615:423,00 km
41,00 km5:025:0212120:444,00 km
51,00 km5:005:0013125:445,00 km
61,00 km4:594:5912330:436,00 km
71,00 km4:504:5012935:347,00 km
81,00 km4:504:5013340:248,00 km
91,00 km4:464:4612745:109,00 km
101,00 km4:404:4013749:5010,00 km
110,04 km0:104:1314750:0010,04 km