Södertälje

Söndag 24 maj 2020 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långt lugnt och med lite stopp/fika vid Lina Naturreservat. Det var en ny oss som jag inte passerat tidigare.

12,01 km
Distans

1:20:43
Tid

6:43 min/km
Snitt

139
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

85 m
Total stigning (clk)

ASICS Dynaflyte

Total distans:

98:44:12

864 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	131	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	138	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	139	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	135	26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	145	33:16	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	138	40:57	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	125	47:56	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	133	54:29	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	139	1:01:03	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	141	1:07:50	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	148	1:14:11	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	156	1:20:39	12,00 km
13	0,01 km	0:04	6:08	160	1:20:43	12,01 km