Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Onsdag 27 maj 2020 08:38

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rygg.
1. Good mornings. 2 åttor på 40 kg. En åtta på 43.5 kg. 4 åttor på 45 kg.
2. Hantelrodd mot bänk. 3 tior. 20 kg.
3. Latsdrag med supinerat grepp. En åtta på 35 kg. En sexa på 40 kg. 3 åttor på 35 kg.
1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Per Månsson, Tomas Nilsson, Eva Larsson och Anna-Karin D