Adam Ahlvik
1989 • Svenljunga

Lunchjogg

Måndag 1 juni 2020 12:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt hett om öronen på dagens lunchjogg, vilket ökade ansträngningen lite🔆💦 Förövrigt ett kort, lungt och skönt pass.
Under spontan fasta idag dessutom då jag fick börja jobbet 3h tidigare och inte hann med frulle.
3,12   km
Distans
20:00
Tid
6:25   min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
166
Stegfrekvens
43   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:286:281396:281,00 km
21,00 km6:186:1814412:462,00 km
31,00 km6:236:2314519:093,00 km
40,12 km0:527:2113820:013,12 km