1967 • Bromma

Råcksta ToR

Löpning - Distans
Morgonjogg.

Tisdag 2 juni 2020 07:37

10   km
Distans
47:40
Tid
4:46   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
239   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:581334:581,00 km
21,00 km4:424:421729:402,00 km
31,00 km4:404:4017314:213,00 km
41,00 km4:374:3717318:584,00 km
51,00 km4:394:3917323:375,00 km
61,00 km4:454:4514828:216,00 km
71,00 km4:404:4014433:017,00 km
81,00 km4:444:4414437:458,00 km
91,00 km4:494:4914342:339,00 km
101,00 km5:055:0514747:3910,00 km
110,01 km0:023:2715447:4110,01 km