Långholmen och Reimersholme

Tisdag 2 juni 2020 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt och fint. Lite ont i knät första halvan, men sen tänkte jag på att slappna av så blev det mycket bättre.

8,3 km
Distans

44:37
Tid

5:23 min/km
Snitt

127
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

99 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	120	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	128	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	122	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	128	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	125	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	127	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	133	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	133	43:01	8,00 km
9	0,30 km	1:36	5:21	123	44:37	8,30 km