1972 • Hammarby Sjöstad

Till naprapat

Löpning - Distans
Inga känningar i fotled dit och problemet var inte stort. Stram soleus, vilket åtgärdades. Bra att söka hjälp innan det blir knas ordentligt.
Åter om en vecka då hö hamstrings fäste nu ska åtgärdas. En följetong jag vill avsluta nu.

Tisdag 2 juni 2020 09:40

6,96   km
Distans
37:41
Tid
5:25   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
45   m
Total stigning (clk)
Hoka Bondi 6
Total distans: 1315 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:4605:461,00 km
21,00 km5:245:24011:102,00 km
31,00 km5:135:13016:233,00 km
41,00 km5:155:15021:384,00 km
51,00 km5:295:29027:075,00 km
61,00 km5:385:38032:456,00 km
70,96 km4:565:09037:416,96 km