Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Alexandra Laul
1985 • Blattniksele
Löpning 2020-06-02
Tisdag 2 juni 2020 16:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,11
km
Distans
53:11
Tid
5:16
min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
182
Stegfrekvens
144
m
Total stigning (clk)
Saucony Kinavara 11
Total distans:
113:11:44
1211 km
Garmin Forerunner 735XT
Total distans:
307:18:05
3491 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Evald Ammerlind
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
143
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
149
10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
157
15:47
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
144
20:50
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
146
25:50
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
146
31:25
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
156
36:23
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
160
41:20
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
144
47:02
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
151
52:38
10,00 km
11
0,11 km
0:34
5:21
146
53:12
10,11 km
