Brovarv sen eftermiddag

Tisdag 2 juni 2020 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag väntade en stund för att få det litet svalare, och det var riktigt njutbart väder idag. Det kändes litet bättre i benen också idag. En perfekt avslutning på en i övrigt stillasittande dag

14,11 km
Distans

1:13:40
Tid

5:13 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 2 juni 2020

Det märks på snittempot att påkarna är tillbaka i normalläget.
Bra!

Mats Jansson - 3 juni 2020

Skönt att återinträda i det normala!👍

Lars Eriksson - 3 juni 2020

Formen är ju inte på topp, men det ska den kanske inte göra när det inte är något lopp att springa.

Mats Edelryd - 3 juni 2020

Inget fel att vara i gott trim även om inga tävlingar står för dörren😉

Lars Eriksson - 7 juni 2020

Man kan inte vara toppad ett helt år...

Mats Edelryd - 8 juni 2020

Nej såklart inte toppad med allt vad det innebär.
Med gott trim menade vältränad,

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	42:20	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:08:01	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:13:06	14,00 km
15	0,11 km	0:34	5:15	1:13:40	14,11 km