1972 • Hammarby Sjöstad

Löpning 2020-06-03

Löpning - Distans

Onsdag 3 juni 2020 09:59

9,23   km
Distans
51:57
Tid
5:38   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
86   m
Total stigning (clk)
Hoka Bondi 6
Total distans: 1315 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:385:3805:381,00 km
21,00 km5:375:37011:152,00 km
31,00 km5:235:23016:383,00 km
41,00 km5:245:24022:024,00 km
51,00 km6:026:02028:045,00 km
61,00 km6:036:03034:076,00 km
71,00 km5:305:30039:377,00 km
81,00 km5:505:50045:268,00 km
91,00 km5:155:15050:419,00 km
100,23 km1:175:33051:589,23 km