1970 • Degerfors

Gym, lunchpass

Onsdag 3 juni 2020 11:59

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Källaren idag för ett normalt gym-pass.
Lät benen vila pga gårdagens och morgonens känsla.
Uppvärmning på cross-trainer
3 x Lätta marklyft, hip-thrusters m samma vikt, latsdrag, axelflys
3 x Sit-ups på boll, ben-indrag på boll, bicepscurl, bröstpress på boll
37:05
Tid
91
Snittpuls
108
Maxpuls

Gilla passet

Puls