Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Enmark
1957 • Tullinge
Löpning
Torsdag 4 juni 2020 06:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonpass med intervaller på Kristineberg IP, 6×800 meter. Tog en liten omväg tillbaka till jobbet för att få ihop 8 kilometer, men då var jag ganska trött.
8,06
km
Distans
1:03:41
Tid
7:54
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Åsa Eklöv
,
Carin Rudolfsson
och
Anna-Karin D
Visa karta och diagram större
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,02 km
7:49
7:40
0
7:49
1,02 km
2
0,01 km
0:42
86:44
0
8:31
1,03 km
3
0,76 km
5:03
6:39
0
13:34
1,79 km
4
0,00 km
1:27
602:12
0
15:01
1,79 km
5
0,80 km
5:14
6:30
0
20:15
2,59 km
6
0,00 km
1:00
0:00
0
21:15
2,59 km
7
0,79 km
5:09
6:30
0
26:24
3,39 km
8
0,00 km
1:00
445:42
0
27:24
3,39 km
9
0,80 km
5:07
6:26
0
32:31
4,18 km
10
0,00 km
1:00
385:46
0
33:31
4,19 km
11
0,78 km
5:08
6:34
0
38:39
4,97 km
12
0,00 km
0:59
227:14
0
39:38
4,97 km
13
0,78 km
5:11
6:37
0
44:49
5,76 km
14
0,05 km
1:00
20:26
0
45:49
5,81 km
15
2,25 km
17:52
7:56
0
1:03:41
8,06 km
