1978 • Linköping

Distans 10 K

Löpning - Distans
Hade tänkt någon km till, men lite strul med magen. Man kommer ju inte bli långsammare när gräspollen är borta.

Måndag 29 juni 2020 19:44

10,12   km
Distans
50:00
Tid
4:56   min/km
Snitt
150
Snittpuls
158
Maxpuls
156
Stegfrekvens
287   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 1143 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231295:231,00 km
21,00 km5:045:0414210:272,00 km
31,00 km5:025:0214515:293,00 km
41,00 km4:464:4614920:164,00 km
51,00 km5:025:0215225:185,00 km
61,00 km4:584:5815530:166,00 km
71,00 km4:524:5215835:087,00 km
81,00 km4:454:4515839:538,00 km
91,00 km4:484:4815844:419,00 km
101,00 km4:464:4615849:2710,00 km
110,12 km0:334:2715850:0010,12 km