Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda

MASS Masters distans

Tisdag 30 juni 2020 06:40

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200 insim
6x50 fr 3-takt/5-takt s. 1.00
8x25 2 fj, 2 ry, 2 br, 2 fr hårt/löst s. 40
---
4x100 my f2+ s. 2.00
8x50 fr f4 s. 1.00
4x100 my f2+ s.200
16x25 fr f4 s. 40
4x100 my f2+ s. 2.00
---
2x100 br ben f2
100 avsim
3000   m
Distans
1:05:00
Tid
2:10   min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson och