1979 • Alingsås

Nolhaga

Löpning - Distans
Restarting... Tungt

Onsdag 1 juli 2020 13:18

8,08   km
Distans
47:22
Tid
5:52   min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
168
Stegfrekvens
215   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411355:411,00 km
21,00 km5:485:4814311:292,00 km
31,00 km5:415:4115417:103,00 km
41,00 km5:525:5215923:024,00 km
51,00 km5:595:5915929:015,00 km
61,00 km6:036:0316635:046,00 km
71,00 km5:565:5616041:007,00 km
81,00 km5:575:5716346:578,00 km
90,08 km0:255:2016747:228,08 km