Kanalbanken

Onsdag 1 juli 2020 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,44 km
Distans

55:37
Tid

5:20 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

266 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Rincon

Total distans:

35:52:32

378 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	141	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	147	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	151	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	150	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	155	26:17	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	163	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	163	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	161	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	158	47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	162	53:16	10,00 km
11	0,44 km	2:22	5:26	168	55:38	10,44 km